Ivan Drago Antrenmanı

Rocky IV’deki Ivan Drago rolüyle hafızamıza kazınan, son yıllarda ise Cehennem Melekleri serisi ile ekranlarda tekrar yer bulan Dolph Lundgren, sadece bir aktör olmanın dışında Kyokushin karatede uluslararası şampiyonluğu bulunan gerçek bir sporcudur. Ve tüm kariyeri boyunca bir atlet gibi antrenman yapmıştır. Lundgren’ın aslında IQ’su 160 olan bir kimya mühendisi olduğunu da araya sıkıştıralım. 1.96 boyundaki bu kaslı İsveçli aktör, sahip olduğu olağanüstü fizik sayesinde Rocky IV seçmelerinde 5000 aday arasından sıyrılmayı başardı. Lundgren, hala o dönemde yaptığı antrenmanın bir benzerini uyguluyor. Kendi vücut ağırlığı ile yaptığı ve yüksek tekrar sayılarına dayanan bu antrenmanın sizi sıradan bir insandan bir demir parçasına çevireceğine eminiz.

dolph-antrenman

 

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir